工具功能
腰臀比计算器可以根据您输入的腰围、臀围数值和性别,自动计算腰臀比并根据通用标准评估健康风险等级,同时结合腰围给出额外提示。
使用方法
- 在对应输入框填入您的腰围和臀围,单位为厘米
- 选择您的性别
- 点击「计算结果」按钮即可得到腰臀比数值和风险评估
计算原理
腰臀比计算公式为:
腰臀比 = 腰围 ÷ 臀围
通用风险分级标准:
| 性别 | 健康 | 偏高 | 高风险 |
|---|---|---|---|
| 男性 | ≤ 0.9 | 0.91 ~ 1.0 | > 1.0 |
| 女性 | ≤ 0.85 | 0.86 ~ 0.95 | > 0.95 |
腰围额外提示标准:男性腰围>90cm、女性腰围>85cm额外提示关注腹部脂肪健康。
注意事项
- 本工具结果仅供健康参考,不构成专业医疗或健康建议
- 测量腰围时建议空腹、保持站立姿势,测量位置在肚脐上方2cm左右水平位置
- 测量臀围时测量臀部最丰满处的水平围度